5 regole per una pelle perfetta

Pelle delle mie brame...come faccio ad avere la pelle più bella del reame?

Fosse così semplice non ci sarebbero milioni di post su questo argomento.

In realtà i primi ingredienti fondamentali, per avere una pelle perfetta, sono costanza e pazienza. È inutile affidarsi sempre ai trattamenti urto e poi trascurarsi.

In questo post riassumo i passaggi fondamentali, cercando di semplificare il più possibile e rendere la beauty routine una vera e propria coccola! 

1.BERE ACQUA! Il primo ingrediente per la pelle luminosa.

Il primo passaggio per idratare la vostra pelle è proprio dall'interno. Potete spendere milioni in creme, fluidi e sieri, ma se non bevete la giusta quantità di acqua (1,5lt/ 2lt al gg) la pelle apparirà sempre spenta e poco tonica. Peggio del peggio se bevete molti alcolici, perché comunemente si pensa che un bicchiere di birra, vino o cocktail essendo liquidi  abbiano le stesse funzioni dell'acqua, in realtà state disidratando il vostro corpo e quindi anche la vostra pelle. Oltre a questo l'alcol provoca la comparsa delle borse, gonfiore alle palpebre, acne e favorisce rossori e couperose.

2. DETERGERE

Al mattino
Lavarsi con semplice acqua tiepida. In questo modo non andrete ad alterare il naturale  film protettivo di grasso della pelle. Successivamente vaporizzate dell'acqua termale, in caso di pelle matura acqua di rose, in caso di pelle mista o grassa con imperfezioni usate un'acqua astringente e purificante.
Lasciate agire e poi applicate la crema.

Se proprio non potete fare a meno di lavare la vostra pelle con il sapone deve essere rigorosamente vegetale, non marsiglia è troppo aggressivo sulla pelle e aumenta la produzione di sebo (vietato per pelli grasse e con imperfezioni), senza SLS (Sodium Lauret Sulfate) o agenti schiumogeni aggressivi. Il latte detergente è meno invasivo ed è adatto a tutti i tipi di pelle, con questo prodotto non sbagliate mai, ma state attente agli ingredienti.

Consultando il BIODIZIONARIO potrete scoprire quali sono gli ingredienti dannosi per la vostra pelle.

Alla sera 

E' importante lavare perfettamente la pelle. 

E' fondamentale quindi, nel caso ci si trucchi, struccare la pelle con un latte detergente delicato e con uno struccante specifico per occhi, per evitare che tutto il trucco si depositi nei pori, provocando punti neri e comedoni, irritazione e sensibilizzazione della pelle.

Io uso l'olio di cocco alimentare per struccare gli occhi e le labbra, potete trovarlo in erboristeria o nei negozi di dietetica. Porta via anche il trucco waterproof e non lascia residui sulla pelle.

CONSIGLIO: prendete una nocciolina di olio di cocco, lo scaldate tra le dita in modo che si sciolga; lo applicate con movimenti circolari e delicati e portate via tutto con un dischetto di cotone imbevuto di acqua di rose, infuso di camomilla o acqua termale. 

Dopo che l'avrete provato...non userete altro!

3.RINNOVARE

La nostra pelle produce costantemente cellule nuove e quelle vecchie col passare dei giorni muoiono, depositandosi sulla nostra pelle rendendola spenta e grigiastra. 

Il metodo più semplice per rinnovare la nostra pelle ed eliminare le cellule morte è lo scrub da fare solo una volta al mese.

Ci sono molte ricette che potete realizzare a casa ma ne trovate anche in vendita.

Gli ingredienti migliori per uno scrub sono: nocciolo di albicocco in polvere, farina di cocco, crusca di avena e farina di mais. 

La mia ricetta preferita è questa, ma ne sto creando alcune su misura per i diversi tipi di pelle:

1 cucchiaino di farina di riso

1 cucchiaino di farina di mais

1 cucchiaino di miele

2 cucchiaini di amido di mais o amido di riso

2 cucchiaini di gel di aloe vera

3 gocce di tea three oil

4. PURIFICARE...dentro e fuori!

Una volta alla settimana preparatevi una tisana depurativa (possibilmente senza zucchero) e mentre ve la gustate applicate una maschera all'argilla, magari dopo esservi fatte la doccia calda.

Preferite maschere con argilla bianca, è più delicata.

Se invece avete la pelle molto secca applicate una maschera idratante.

5. IDRATARE

Applicate sempre la crema, mattino e sera, dopo la detersione. 

Ricordate che alla sera la pelle è più ricettiva, infatti esistono dei trattamenti intensivi specifici. 

Utilizzate la crema specifica per il vostro tipo di pelle e controllate sempre gli ingredienti.

Preferite creme con ingredienti green o con estratti naturali.

Voi come vi prendete cura della vostra pelle? Anche voi seguite questi punti? Avete delle chicche che non conosciamo? Scrivete nei commenti, siamo tutti curiosi!!!

Sto preparando per voi dei post su ogni tipo di pelle e relativi prodotti che potete utilizzare per la vostra skin care.

Se avete una pelle problematica e volete che un post tratti il vostro tipo di problema, scrivetemi!
Alla prossima Polini :-*

Impacco pre-shampoo fai da te FACILISSIMO!

Ciao carissimi Polini belli, oggi vi spiego come realizzare un impacco pre-shampoo per capelli secchi e sfruttati a causa di tinture o eccessivo utilizzo di piastre e phon.

E' facilissimo da preparare!

Ma cos'è un pre-shampoo e come si applica?

 L'impacco pre-shampoo non è altro che un trattamento ristrutturante che si applica prima dello shampoo, ma soprattutto a capelli asciutti o umidi e questo dipende dal tipo di impacco che realizziamo.

In questo caso, realizzeremo un impacco a base di olii, particolarmente indicati per la cura del capello e quindi lo applicheremo su capelli leggermente umidi. 

Io lo faccio una volta a settimana perché è velocissimo da realizzare e lo tengo in posa prima di fare la doccia mentre faccio altre faccende in casa.

Cosa vi serve:

- olio di cocco

- olio d'argan

- olio d'oliva

- pellicola trasparente

- asciugamano caldo

Procedimento:

1. Scaldo un asciugamano nel termosifone o nel microonde (in questo caso dovete inumidirlo con acqua, servendovi di uno spray, in modo che nel microonde si scaldi.);

2. Prendo una ciotolina o un bicchiere di vetro e verso rispettivamente un cucchiaino di olio di cocco, uno d'argan e uno d'oliva. Le dosi si possono raddoppiare se avete capelli molto lunghi. Queste dosi sono ideali per capelli di media lunghezza;

3. Mischio gli oli tra loro per un minuto fino a vedere un composto omogeneo.

Applicazione: 

Pettinatevi i capelli prima di applicare l'impacco.

1.Applico il composto sulle lunghezze e insisto sulle punte. Non applicatelo vicino alla radice, in quanto il capello in quella zona non ha bisogno di nutrimento  essendo che lo prende direttamente dal cuoio capelluto,  ingrassereste inutilmente la cute. Pettinate i capelli, solo sulle lunghezze in modo da uniformare l'applicazione.

2. Arrotolate i capelli tra loro e fermate il tutto con un elastico

3. Fasciate la testa con della pellicola fino a coprire tutto senza lasciare spazi. In questo modo i nostri capelli saranno in un ambiente caldo e umido reso naturale dalla respirazione del cuoio capelluto e dal calore del nostro corpo.

Aumenteremo questo calore fasciando sopra alla pellicola il nostro asciugamano caldo.

IMPORTANTE:Lasciate in posa 15/20 minuti!

E' il momento dello shampoo!

Sciacquate il trattamento prima con abbondante acqua calda ( non troppo calda altrimenti li indebolite) e poi applico il mio shampoo abituale. Ripetete l'applicazione dello shampoo se necessario, concentrando il massaggio sulle lunghezze.

Il balsamo

Il balsamo va applicato ugualmente dato che il vostro impacco è stato eliminato dallo shampoo, sopratutto se avete capelli lunghi.

Acqua fredda

Come ultimo step, passate sotto il rubinetto i vostri capelli con acqua fredda, senza dover per forza bagnare tutta la testa. Basta bagnare solo le lunghezze.

In questo modo chiuderete le cuticole dei capelli e saranno più luminosi!

Spero vi sia stato utile questo impacco.

Fatemi sapere se lo avete realizzato e come sono rimasti i vostri capelli.

ciao Polini alla prossima :D

Armocromia: Le stagioni delle donne...

E tu...che stagione sei?

Poline care,

oggi parliamo dell'ARMOCROMIA una disciplina che determina in base al  colore di capelli, occhi e colore di pelle, a quale stagione apparteniamo e consecutivamente quali colori ci valorizzano.

Come già sappiamo le stagioni sono 4: PRIMAVERA, ESTATE, AUTUNNO, INVERNO.  A ognuna di queste stagioni corrisponde una tipologia di donna

Ora suddividiamole per ogni mese dell'anno e otterremo così 3 tipologie di donna per ogni stagione.

Questa teoria non cambia anche se siete abbronzate. Inoltre, questo vi può aiutare  a capire quali tipi di colore possono adattarsi a voi, per eventuali tinture di capelli. Vediamo nel dettaglio.

PRIMAVERA

La donna primavera è caratterizzata generalmente da occhi chiari, colore di capelli biondo dorato, castano chiaro e un sottotono di pelle giallo dorato. 

 Le sottocategorie della stagione primavera sono:

- CALDA in genere ha capelli biondo dorato/ramato, castano chiaro caldo, occhi chiari e pelle beige/ avorio con sottotono caldo e in alcuni casi efelidi. A questo tipo di donna donano i colori caldi, in particolar modo il color oro, l'avorio, il beige dorato, il pesca e sono da escludere quelli freddi (rosa maialino, azzurro, blu elettrico, tiffany, etc)

- INTENSA caratterizzata da capelli dal biondo  al castano scuro ma sempre dorati o con riflessature calde, colore di occhi chiari e pelle color pesca/beige.
A questa tipologia donano i colori piuttosto decisi e in parte freddi: blu scuro, rosa maialino, corallo, blu elettrico e violetto.

- CHIARA ha capelli biondo chiarissimo ma sempre con riflessature calde, colore di occhi chiarissimi e pelle porcellanata con sottotono caldo. A questa tipologia donano i colori pastello, il lavanda, il rosa, e i colori chiari neutri come il panna e l'avorio. 

Piccoli consigli per tutte le primavera:
Il colore consigliato per i gioielli è l'oro.
Il colore nero è da evitare per ogni donna primavera, vi darà un'aria sbattuta, soprattutto se non siete giovanissime, ma se proprio non potete farne a meno mettetevi un bijou color oro, in questo modo illuminerete il vostro incarnato.

I colori neutri come beige, avorio, oro o rame donano quasi a tutte le donne di questa categoria.
Per il make up scegliete colori come il mattone, il cappuccino, il pesca e l'avorio. Usate anche dei verdi scuri e viola ma con sottotono caldo.

ESTATE

La donna estate è caratterizzata da tonalità fredde. Il colore di capelli biondo cenere, platino e biondo scuro cenere. La pelle chiara con sottotono azzurro o rosato, comunque freddo in tutti casi e occhi chiarissimi sempre con sfumature grigio, lilla, azzurro, quindi piuttosto fredde. 

Le tre sottocategorie sono:

- CHIARA 
Caratterizzata da capelli castani cenere chiari e biondo cenere, la pelle rosata  e occhi chiari color azzurro turchese, grigio chiaro, viola chiaro.

A questa tipologia stanno bene i colori chiari sopratutto l'azzurro, il viola, ma anche il verde, il lilla etc.

- FREDDA 
Questa sottocategoria è caratterizzata dall'assenza di tonalità calde, sia riuguardo i capelli sia riguardo la pelle e gli occhi. I capelli saranno sempre biondo cenere o castano cenere e platino, pelle rosata e occhi di ghiaccio color azzurri, grigi e verdi.
A questa tipologia donano i colori freddi e i pastello come il tiffany, il grigio perlato, blu scuro e lilla.

- SOAVE
La donna estate soave ha colori decisamente più morbidi. Riguardo i capelli le tonalità sono biondo cenere, castano chiaro/scuro cenere. Gli occhi sono chiari ma non esageratamente e sempre sul verde, nocciola chiaro con striature grigie e azzurro. La pelle chiara sempre di color rosato ma meno lattea.
A questa tipologia donano i colori piuttosto morbidi e non troppo decisi. Il rosa, lilla, glicine, blu medio, verde asparago, viola chiaro e il rosa antico.

Piccoli consigli...per tutte le estate:
Come bjoux l'ideale è il color argento e i bijou con pietre brillanti.
Evitate come la peste il colore arancione! E' il colore proibito per voi.
Nel vostro armadio e beauty non devono mancare i colori pastello e i perlati.

AUTUNNO

La donna autunno è caratterizzata da colori caldi e vivi. A questa categoria appartengono le rosse, infatti la pelle è chiara ma con sottotono beige caldo e con lentiggini. I capelli possono essere rossi, mogano, castano scuro con sfumature calde. Gli occhi sono verdi con striature nocciola o color rame, marrone, nocciola e alcuni azzurri o blu ma sempre con accenni di colori caldi civino alla pupilla. 

Si distingue in:

- SFUMATO

E' caratterizzato da colori non troppo scuri nei capelli, l'incarnato è pesca o beige chiaro e gli occhi sono verdi o marroni con striature dorate.

A questa tipologia donano i colori donano i colori della terra come il kaki, il rosso mattone, beige, oro, sabbia, marrone, verde oliva. Da evitare i colori troppo contrastanti o molto scuri nelle tonalità del nero o del blu. 

- INTENSO 

In questa categoria di donna dominano i colori rossi e ramati delle sfumature più vive, pelle di porcellana con lentiggini  e occhi chiari o ambra. 

A questa tipologia donano i colori ramati, oro, bronzo, verde muschio, marrone, blu marine e il beige.

- ASSOLUTO

Qui i colori sono decisamente più scuri, infatti troviamo colori di capelli come il mogano e castano scuro ramato. Gli occhi sono marroni con striature rame o verde scuro intenso. 

A questo tipo di donna donano piuttosto scuri e caldi come il cammello, rosso scuro,borgogna, melanzana, bordeaux e il verde militare scuro.

Piccoli consigli per tutte le autunno:

Come bjoux si adatta perfettamente l'oro giallo e il rosato accompagnato con coralli o ambra.
 Da evitare i colori troppo contrastanti o molto scuri nelle tonalità del nero o del blu, o colori pastello come lilla, azzurro e rosa.
Nel make up puntate sul rossetto rosso o bordeaux.

INVERNO

La donna inverno è caratterizzata da occhi chiarissimi o nero profondo. Il colore dei capelli è nero cenere e la pelle è chiara con incarnato piuttosto rosato.

Questo tipo di donna è l'unica delle tre a cui sta bene il nero e il bianco anche abbinati in modo grafico. I colori fluo sono anche un suo must have.

Le tre tipologie sono:

- SCURO

 E' caratterizzata da qualche leggerissima nota calda ma solo negli occhi. Il colore dei capelli è scurissimo e la pelle è pocellana o chiara.

A questa donna stanno bene i colori come il bordeaux, il grigio antracite, nero, verde, vinaccia, rosso scuro e il bianco.

- PIENO 

E' caratterizzata da colori freddi, occhi chiari e capelli scuri cenere.

Usate colori decisi e forti come il vinaccia, il blu elettrico, il verde brillante e il giallo.

- BRILLANTE 

E' caratterizzata da colori freddissimi e da contrasti tra il chiaro della pelle e occhi azzurri, verdi allo scuro cenere dei capelli.

In questo caso dovete optare per colori altamente contrastanti e decisi per creare dei volumi e illuminare il tuo incarnato. Scegli tra il fucsia, rosa fluo, verde fluo, blu indaco, vinaccia, nero e bianco insieme.

Piccoli consigli per tutte le inverno:

Il colore del vostro metallo è argento nel modo più assoluto con diamanti e pietre dalle sfaccettature color cristallo di neve.

Evitate i colori caldi o terra, vi rendono insipide.

Colori per il make up: malva, azzurro, verde, melanzana, rosa.

Come capire a quale categoria appartenete

Per questo test dovete essere totalmente struccate!

Prendete un indumento o un foulard blu acceso e uno rosso, un gioiello color oro e uno argento.

Accostandoli vicino vedrete che un colore vi spegnerà e uno vi illuminerà, stessa cosa per il gioiello.

Al rosso e oro corripondono i toni caldi e al blu e argento il colori freddi.

In seguito provare altri colori della famiglia (freddi o caldi) per scoprire quali sono i colori che vi stanno meglio.

Ultimo suggerimento: se siete tinte e volete capire se il colore dei capelli è quello giusto per la vostra tipologia nascondete i capelli con un asciugamano.

Ora sarete ancora più belle usando i colori giusti!

Spero che questo articolo vi sia servito e piaciuto. Alla prossima Poline!